Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-116419-5
EAN: 9785041164195
- Книги: Вегетарианская кухня
- ID: 8241514
Описание
Растительная еда - это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
Видео Обзоры (5)
Чем веганство отличается от цельной растительной диеты? || Полезно ли оно?
Идеальная ЕДА для идеального ЗДОРОВЬЯ?Макробиотические каши-целители @Людмила Батакова
? Опасные советы Эрика Берга которые могут увеличить смертность на 80%?
Правильное питание для подростков | акне, ожирение и рецепты полезных десертов
План жизни: как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное тело
Характеристики (27)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Миллер Генри |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Серия | Кулинария. Зеленый путь |
Год издания | 2021 |
Страниц | 168 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-116419-5 |
Размеры | 80x100/16 |
Формат | 24.8 x 19.3 x 1.5 |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3000 |
Раздел | Вегетарианская кухня |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 168 |
Переплет | Твердый переплёт |
Вес | 700 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 168 |
Издательство | ХлебСоль |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Жанр | фитнес и йога; правильное питание |
Автор | Миллер Габриэль |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Сравнить цены (10)
Цена от 142 грн. до 800 грн. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|