На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-139303-8
EAN: 9785171393038
- Книги: Популярная психология
- ID: 8254124
Описание
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!
Подумайте сами:
Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи?
Почему вы часто испытываете боль от "шпилек" и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?
Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело?
Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья?
Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.
Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность - это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным.
Видео Обзоры (5)
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: ультимативный гайд
ТОЛСТОЕ МАСТЕРСТВО ПО*УИЗМА | АУДИОКНИГА | Часть 1/2
КАК СТАТЬ МЕГА-ЭФФЕКТИВНЫМ ВО ВСЕМ | Стивен Гайз — «Мини привычки»
Выгорание. Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Аудиокнига полностью
Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая игра
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дуплякина Оксана Викторовна |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Звезда тренинга |
| Количество страниц | 320 |
| Издательство | АСТ |
| Жанр | психология |
| Вес | 0.38кг |
| Автор | Дуплякина Оксана Викторовна |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 142x219мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| ISBN | 978-5-17-139303-8 |
| Страниц | 320 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,20 см × 21,90 см × 2,00 см |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | офсет |
Сравнить цены (9)
Цена от 140 грн. до 306 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (6)
- Кочукова Марина — 17 Января 2022
Книга замечательная, читается на одном дыхании, очень много полезных советов для применения в повседневной жизни. Примечательно то, что автор делится своим жизненным опытом как правильно строить отношения, как избегать ссор, а также как стать уверенной в себе и как пережить трудный период в жизни. Рекомендую всём женщинам.
00 - Мария Левина — 1 Сентября 2022
Просто 10 из 10 однозначно. Подняты самые частые проблемы и вопросы на которые есть подробные ответы. Эта книга то , что я искала!
00 - ilbz3 — 18 Июля 2023
Оксану давно знаю по ее рассылке и книгам. Эту книгу так же, как и остальные, рекомендую всем женщинам любого возраста. Рекомендации полезные и простые как 1, 2, 3: бери и делай и расти как личность. Вообще после прочтения статей, книг Оксаны Дуплякиной и применения всего на практике становишься добрее, хочется светить, любить, радоваться! На мужа не повышаю голос все 8 лет замужества благодаря культуре неорания, которой учит Оксана) Очень мудрая женщина!
00 - autoreg928144696 — 8 Января 2023
Книга очень понравилась. Иногда так не хватает уверенности и смелости, чтобы заявить о себе, о такой, какая ты есть, о своих желаниях, мыслях и мечтах.... Автор даёт реальные советы, чтобы помочь самой себе разобраться во многих нюансах, связанных с самооценкой. Рекомендую.
00 - Кравчук Елена — 22 Апреля 2023
Книга удачная, легко читается, много жизненных примеров и их объяснение, помогает задуматься об уважении к себе и настроиться на перемены.
00 - Олеся — 3 Марта 2023
Честно говоря для меня не понятен столь низкий рейтинг книги. Формат данной книги прост в своём изложении. Как посидеть с подругой за чашкой кофе, или сходить на консультацию к психологу и он казалось бы понятные вещи разложит по полочкам. Но порой именно этого нам и не хватает. Книга как конкретная методичка к действию, к каждой конкретной ситуации, и инструкция к действию которая я уверенна работает на всё 100 %. Поэтому книга более чем достойная. Если бы многие обладали этими навыками - психически здоровых людей, гармоничных, счастливых, позитивных, понимающих что они хотят в этой жизни, уважающих свои границы было бы куда больше.
00