Книга: Триггерные точки (Дэвис Клэр, Дэвис Амбер); МЕДПРОФ, 2022

О Клэре Дэвисе замолвите слово

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться?

Миф про триггерные точки. Или как массажисты разводят людей

Из-за этого никогда не исчезнут триггерные точки

Триггерные точки - справочник.

• Андрей Ф — 13 Декабря 2021

  5/5

  Хотя авторы и не являются профессиональными медиками, им удалось написать одну из лучших книг по практической работе с мышечными и суставными болями. Все конкретно и по делу. Методики доступны практически каждому. Непонятно, почему официальная медицина никак не может прийти к пониманию причин мышечных болей, которые изложены в этой книге. Скольким людям удалось бы помочь...

  0

  0

• Кузина Ольга — 18 Февраля 2022

  5/5

  Чудесная книга!!!!! Безграничная благодарность авторам!!! Книга открывает глаза на причины мышечных и составных болей, простым и доступным языком рассказывает о методах их устранения. Много сопутствующих иллюстраций. Данная книга - отличное пособие всем, кто хочет знать и иметь своё тело эдоровым.

  0

  0

• Астракова Татьяна — 23 Августа 2022

  5/5

  Анонс о книге "Триггерные точки" оказался очень кстати, за что благодарю редакцию сайта. Три недели не могла справиться с болью в ноге, которая не покидала меня ни днём, ни ночью, не помогали врачи, таблетки и уколы, обезболивающие средства делали ногу деревянной. Методика, приведённая в книге, помогла избавиться от боли за 3 дня. Улучшения начались сразу, как только стала практиковать воздействие на указанные в моём случае точки.
  Я благодарна авторам за подробные инструкции, простые и понятные иллюстрации, доступное изложение, проверенные и тщательно отобранные методики.
  Книга формата атласа, с качественной печатью и иллюстрациями на белой бумаге. Хороший перевод. Текст не требует высшего медицинского образования.
  Покупайте книгу, даже если у Вас ничего не болит, она как аптечка должна быть в каждой семье.

  0

  0

• Титова Галина — 3 Ноября 2022

  5/5

  Прекрасная книга! Однозначно настольная. Обычно англоязычные авторы грешат тем, что 2/3 книги описывают наличие проблемы в глобальном плане, потом свои заслуги и приводят исследования, а того, что можно использовать, кот наплакал. Но к этой книге это не относится. Схемы проработки. Разделы по локализации боли. На картинках болезненные места, сразу на какие места обратить внимание и ссылка на страницы. Ещё из плюсов короткие рассказы- клинические примеры, в которых вполне можно узнать себя. Из минусов - бывают опечатки ( мышца рекомендована к просмотру, а на указанной странице её нет).

  0

  0

• Викторов Фёдор — 16 Ноября 2022

  5/5

  Я совсем недавно узнал о триггерных точках , у меня постоянные боли в теменной области и болят уши . И все эти боли из-за этих точек , я очень рад ,что мне посоветовали эту книгу, сразу её заказал и ни сколько не пожалел об этом , все эти знания можно сразу применять на практике . Боли у меня заметно уменьшились ,но это не предел , нужно набраться терпения и помаленьку разрабатывать эти точки . Пожалуй лучший метод,чтобы убирать эти тригерные точки ,это нажатие на них свои пальцем и не сильно надавливать по 10 бальной системе, боль должна быть 4-5 баллов , держать примерно 30-40 сек . По оформлению и внешнему виду никаких нареканий , шрифт средний, картинки с триггерными точками чётко пропечатанны .
  В конце я бы хотел сказать , что эти методы устранения боли работают прекрасно,но все же болезни к нам приходят не просто так , это сигнал ,что мы что-то делаем не так и нам нужно менять привычки ,характер и мировоззрение ,перестать обижаться , убирать претензии к миру ,людям и к себе . Поэтому если мы будем плевать на эти сигналы ,то придут другие заболевания ,которые нельзя будет вылечить через тригерные точки.
  Если вы действительно в сложной ситуации и не видете из нее выхода , не понимаете почему к вам так относится: мир, люди , любимый человек, то я бы вам посоветовал бы книги и видео в ютубе Сергея Николаевича Лазарева . Эти знания как свежий воздух сейчас . Осознав эту систему разумом и чувствами, вы сможете быть счастливыми ,ни смотря не на какие преграды , точне вы поймете ,что эти преграды-это помощь для вас , вы поменяете отношение к миру и мир изменит свое отношение к вам . Разумеется если вы готовы и хотите меняться, если нет ,то читать ее не нужно ,потому всё вокруг вас, может, усугубиться ,сразу предупреждаю .
  Желаю вам удачи .

  0

  0

• БОРИС Меркулов — 15 Марта 2022

  5/5

  довольно интересная информация .доступно для понимания .исцеление в домашних условиях или посредством специалиста .

  0

  0

• Вилкова Ольга — 20 Марта 2023

  5/5

  Книга отличная, и по исполнению и по содержанию. Мама -массажист сразу забрала себе. Уже применяет в работе. Буду заказывать вторую.

  0

  0

• Айсылу — 22 Декабря 2022

  4/5

  В принципе книжка неплохая. Большой плюс этого издания - это картинки. Благодаря им поняла в каких областях следует искать триггеррные точки. Наконец начало получаться делать этот массаж. Заодно маму научила. Теперь почти сразу могу попасть на нужные точки, а не по пятьдесят раз спрашивать \"а тут больно? А здесь? А сейчас? А на сколько по шкале от одного до десяти?\" (родные плачут и извиваются с самого начала хэхэхэхэ)))

  0

  0

• Нина — 6 Августа 2023

  5/5

  Изучая эту книгу, находишь всю необходимую информацию,чтобы освоить проверенный метод преодоления хронической боли с помощью триггерных точек. Книга написана понятным и доступным языком не только для профессионалов, но и для людей, далёких от медицины.

  0

  0

• Артур — 4 Сентября 2023

  4/5

  Прекрасное издание получилось. Качественное. Прекрасно оформление красочной регистрации делают ваши чтения и очень комфортном занятием. Чёткое изложение. Большой объём . Хорошая структуризация. Всё это делает чтение увлекательным времяпрепровождением. Всем рекомендую приобрести и ознакомиться с предоставленным материалом. Разочарование не постигнет

  0

  0

• Васильева Инна — 14 Января 2024

  5/5

  Мне профессиональному массажисту со стажем 12лет эта книга кладезь знаний и опыта лечения заболеваний массажем.Рекомендую профессиональным массажистам с хорошим знанием Анатомии человека.

  0

  0

• Екатерина — 21 Сентября 2023

  5/5

  Я думаю о триггерных точках сейчас слышал, наверное, каждый второй. А с болью вызываемой ими сталкивался вообще каждый. Автор данной книги очень доходчивым и понятным языком рассказывает о нескольких техниках самомассажа, о правильной работе с " точками", иллюстрируя всё наглядно и приводя примеры. Рекомендую абсолютно всем! ( но помните за одну процедуру самомассажа боль не уйдёт, придётся запастись терпением и не сдаваться, тогда результат вас приятно порадует)

  0

  0

• Анонимно — 1 Октября 2023

  5/5

  Мануальный терапевт упомянул о подобной литературе,как вариант самопомощи.Решила остановиться на данном экземпляре,преимущественно,из-за подробных иллюстраций.Хоть и не быстро,но эффект от упражнений
  из книги я получила.

  0

  0