Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья; Издательский дом "Питер", 2021
- Издатель: Прогресс книга
- ISBN: 978-5-4461-2931-7
EAN: 9785446129317
- Книги: Здоровое питание
- ID: 8320949
Описание
Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую - человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса.
В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете.
Книга "Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья" - практическое дополнение к теоретической "Не сдохни на диете".
Видео Обзоры (5)
Не сдохни на диете 100+ рецептов для похудения и здоровья
Связь между Яйцами и Раком - Доктор Майкл Грегер
?Ежедневный список продуктов от Доктора Майкла Грегера
?НАУЧНАЯ ДИЕТА КОТОРАЯ ИСЦЕЛЯЕТ - ДОКТОР МАЙКЛ ГРЕГЕР
Майкл Грегер. Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Майкл Грегер |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Год издания | 2021 |
| Серия | New Med |
| Кол-во страниц | 256 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Формат | 203x241мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 0.85кг |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Издательство | Питер |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Грегер Майкл |
| ISBN | 978-5-4461-2931-7 |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 84x108/16 |
| Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Здоровое питание |
| Бумага | мелованная |
Сравнить цены (10)
Цена от 175 грн. до 1006 грн. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Анонимно — 20 Октября 2021
Думаю, многие читали или хотя бы слышали про книгу "Не сдохни на диете" Майкла Грегера. Это прекрасная книга о здоровых взаимоотношениях с едой, от которых зависит наше физическое и ментальное здоровье, настроение и эмоции. Книга Майкла Грегера - это психология питания, направленная на правильное отношение к пище и способность чувствовать свой организм, правила режима и выбор правильных продуктов, для максимально чистого питания. Однако еще при прочтении первой книги я задалась вопросом "интересно узнать, какие готовые блюда предлагает автор, совмещая полезное и вкусное?". Так вот новая книга Майкла Грегера "100+ рецептов для похудения и здоровья" - ответ на мой вопрос. Новая книга является дополнением к первой и представляет из себя книгу рецептов на завтрак, обед и ужин. А именно отдельно автор рассматривает супы, салаты, пасту, основы для блюд, а так же овощи, фрукты, бобовые, крупы, и отдельную главу для лучшего приема пищи - завтрака. Кто взял эту книгу в дополнении старой, здесь в начале Вас тоже ждет немаловажная информация для здорового похудения. Ну и всем, кто просто хочет питаться вкусно и полезно, тоже советую эту книгу рецептов Майкла Грегера.
00 - Maria Gavrilova — 6 Апреля 2022
Нравятся его рецепты! Что-то переделываю под себя и свой набор продуктов! Что-то из рецептов крайне заумно, но можно исправить
00 - iskusstwoved — 4 Апреля 2023
Эта книга очень напоминает предыдущую книгу с рецептами, но все равно есть, что для себя почерпнуть. Мне нравится этот автор, но нужно помнить о том, что он продвигает веганство и в рецептах продуктов животного происхождения не будет.
00 - uporova.n — 27 Августа 2023
Многообразие рецептов из растительных продуктов удивило и порадовало меня! Сколько различных комбинаций можно придумать, чтобы трапеза было не только полезной, но и очень вкусной! Вдохновилась!
00