Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни; Эксмо, 2022
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-119322-5
EAN: 9785041193225
- Книги: Фитнес
- ID: 8517117
Описание
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.
Видео Обзоры (5)
10 убийц мозга, делающих тебя тупым – Что убивает и разрушает мозг НЕ давая понять как стать умным
25 способов избежать маразма и альцгеймера в старости – Как стать умным и прожить долго БЕЗ болезней
Как не бояться и принять возраст / Марина Мелия // Нам надо поговорить
АРНОЛЬД ЭРЕТ - БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА | Аудиокнига | Часть 1/4
Главный секрет стиля. Три истории.
Характеристики (27)
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Кроули Крис , Лодж Генри С. (соавтор) |
Издатель | Эксмо |
Формат | 80x100/16 |
Авторы | Кроули К.; Лодж Г. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 176 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2022 |
Возрастная группа | 18 |
Кол-во страниц | 176 |
Серия | Сам себе тренер |
Страниц | 176 |
ISBN | 978-5-04-119322-5 |
Размеры | 19,20 см × 25,30 см × 1,35 см |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Вес | 444 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор | Кроули Крис, Лодж Генри |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Жанр | популярная медицина |
Сравнить цены (9)
Цена от 176 грн. до 554 грн. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Купить в кредит (2)
Компания | Предложение |
---|---|
Полезные онлайн-сервисы
Компания | Предложение |
---|