Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. 2 изд., испр. и доп.; Бомбора, 2022

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

• Зимина Светлана — 31 Октября 2020

  5/5

  Книга отличная, просто и доступно написана без научных терминов, а главное упражнения действительно эффективны и полезны. Главное условие успеха взять себя в руки и пройти книгу всю, выполнив все задания. Результат хороший) перестала переедать, вес медленно, но пошел вниз, хотя осенью для меня худеть обычно не реально, ни разу не получалось до этой книги!) Обязательно куплю ее в подарок своим подругам.

  0

  0

• Понаморева Мария — 9 Ноября 2020

  5/5

  Классная обложка, название и не менее крутое содержание! Покупкой очень довольна. Эта книга не похожа на остальные, которые я видела по теме похудения. Здесь все доступно, логично, без розовых облаков. Просто бери и делай. Ключевое слово ДЕЛАЙ)) Просто прочитать будет недостаточно. Но результат стоит того. Браво автору!

  0

  0

• Анонимно — 8 Сентября 2020

  5/5

  Моя жизнь, как и у многих, делиться на 2 этапа: 1) худею изо всех сил, 2) забиваю и толстею. В один момент решил, что такие старания не стоят своего результата. Эта книга подкупила тем, что в ней автор предлагает добиться цели другим способом, без насилия над собой. 25 психологических упражнения очень понравились, читаю и сразу проверяю на практике. Обложка, кстати, просто супер!

  0

  0

• Агафонова Мария — 2 Сентября 2020

  5/5

  Влюбилась в обложку! Это что-то нереальное. Впервые вижу нечто подобное на книжном рынке. Книга выполнена в стиле игры. Внутри - 25 упражнений, которые помогут взять контроль над лишним весом. Книга является одновременно и справочником, и тетрадью, которую удобно заполнять и прослеживать свой результат. Печать, надо отметить, тоже очень качественная: плотные страницы, красивый цвет шрифта (не скучный черный, как везде, а в цвет обложки). Я только начала и надеюсь, что все получится!

  0

  0

• Анонимно — 8 Сентября 2020

  5/5

  Есть такие авторы, которые дают советы в духе "Когда будешь в Китае, говори на китайском" вместо того чтобы чему-то реально научить. Галина в своей книге даёт очень чёткие и понятные рекомендации, поэтому выбрал её. Из 25 упражнений можно выбрать те, которые вам понравятся больше всего. Автор предлагает поиграть в игру, а вместе с тем разобраться в сложных психологических проблемах, которые мешают вам двигаться к цели. Мне очень понравилась книга. Видно, что Галина знает, о чём пишет. 10 из 10.

  0

  0

• Слизкова Мария — 14 Июня 2022

  5/5

  Книга супер!!!
  95% книг в продаже пишут только какую еду нужно есть, в каких количествах и как надо заниматься спортом.
  А это редкая книга, которая работает именно с подсознанием! Ведь мы и так знаем, что сладкое вредно, но отказаться от него не можем именно из-за психологии.
  Буду эту книгу перечитывать раз в год точно!
  С ней реально худеешь, если читать внимательно и отвечать на все вопросы.
  Автор пишет не занудно, легко и интересно. Воды в книге нет, за что автору огромное спасибо! Шрифт темно-зеленый. Листы плотные и белые.
  Лучшая книга, которую я прочитала за последние два года. Рекомендую!!!

  0

  0

• Ioan Anna — 3 Сентября 2020

  5/5

  Большое спасибо автору за такую полезную и интересную книгу! С каждой страницей открываю все новые и новые знания!

  0

  0