Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя; Манн, Иванов и Фербер, 2021

160 грн.

Купить Купить в кредит

Описание

Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн".

Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху - чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными - ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.

Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.

Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других - просто нужно обрести голос.

Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.

В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.

Основные преимущества всех тетрадей серии:

научно-доказательная база

практическая направленность

интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку

практически мгновенный эффект

авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Для кого книга

Для девочек-подростков.

Для родителей, педагогов и психологов.

Характеристики (18)


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий переплет
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2021
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц224
СерияКлюч к себе
Страниц224
Переплётмягкий
ISBN978-5-00169-996-5
Размеры14,00 см × 20,50 см × 1,30 см
Формат147x209мм
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж2979
РазделВоспитание детей
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Вес0.29кг


Цены (1)

Цена от 160 грн. до 160 грн. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Bookovka UA
5/5
«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)


Компания Предложение
Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы


Компания Предложение

Отзывы (4)


  • 5/5

    отличная книга для подростков, единственное что мягкая обложка, буду дарить младшей сестре, так книга просто замечательная

    0
    0
  • 5/5

    Отстаивать свое мнение это основополагающая основа основ без которой невозможно нормальное существование индивида нашей девочке пригодится

    0
    0
  • 5/5

    Книга позволяет девочке-подростку освоить навыки, которые помогут улучшить характер, повысить самооценку и уверенность, отстаивать самостоятельность, реализовывать свои идеи и, конечно, строить гармоничные взаимоотношения с окружающими людьми. Понять свои трудности характера, принять их и преодолеть – что может быть лучше? Очень полезная книга.

    0
    0
  • 4/5

    Купила книгу для младшей сестры, которая только-только входит в ряды подростков и сталкивается с ситуациями, которые в одиночку ей бывает сложно решить. Могу сказать однозначно, что это отличное приобретение! И я и ребёнок в восторге!
    Мне понравилось, что в автор книги учитывает особенности подросткового восприятия и грамотно делит на главы все самые важные сферы жизни - как взаимодействовать с родителями, с друзьями, как отстаивать себя, как в принципе выбирать себя из раза в раз, не чувствуя при этом вины или тяжести от неоправданных ожиданий.

    0
    0
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!



закладки (0) сравнение (0)