Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон

Макиенко Натали «Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон"

Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому! + Волшебный сладкий рецепт в помощь

5 секретов красивого пресса и тонкой талии от диетолога: худеем на кухне, без тренажерного зала

Чем заменить кофе

• Петрожицкая Виктория — 25 Декабря 2021

  5/5

  КНИГА ОТ ЖЕНСКОГО ДИЕТОЛОГА
  В силу определенных жизненных обстоятельств осенью этого года я целенаправленно искала диетолога. Instagram предложил мне профиль Натали Макиенко. Меня восхитила хрупкая и красивая женщина с прекрасным медицинским образованием, щедро делящаяся с подписчиками ценной информацией, а ещё меня подкупило то, что Натали успешно совмещает ведение бизнеса с ролью жены и мамы.
  Узнав об уже существующей книге - «Сильная девочка устала…», я почти сразу же помчалась её читать, а тут и вторая на подходе: «Ресурс для сильной девочки», о которой я и хочу поделиться впечатлениями.
  Книга написана как руководство для современных женщин, которым важно успевать абсолютно всё: работа, семья, хобби и так далее. Для этого нужна энергия. Как её получить? Питание, разумеется, играет огромное значение. От него много что зависит. И иногда достаточно всего семи дней, чтобы изменить вкусовые пристрастия и сделать первые шаги в налаживании работы желудочно-кишечного тракта. Эта неделя - это авторская и запатентованная программа Натали, которая называется «Детокс». Можно пойти на обучение и пройти путь с Натали онлайн, а можно купить эту книгу, прочитать её внимательно и раз в сезон самостоятельно спланировать собственный Детокс.
  О чём же книга? «Это книга о детоксе в бытовом понимании слова – о легкой перезагрузке с подробным пошаговым планом на каждый сезон. Кто хочет «почистить печень» – тому книга не подойдет. А тем, кто хочет облегчить жизнь организму, снизить вес с пользой для здоровья, помочь ЖКТ работать лучше, очистить вкусовые рецепторы, избавиться от тяги к сладкому, от отеков, – книга поможет.»
  Мне понравилось, что книгу Натали написала легко-так, как будто делится опытом с подругами. При этом информация чётко структурированна, одно плавно следует за другим, поэтому ни разу я не споткнулась, заметив пробел в логике повествования. Натали-эксперт в области диетологии, поэтому некоторые вопросы в книге она пояснила с точки зрения доказательной медицины, но опять же - без занудства и сложности для понимания, а доступно для читателя-непрофессионала.
  Бесспорно, в книге Натали упоминает и собственные программы - «Детокс» и «Осознанное питание». Скажете: ради рекламы. Возможно, и так, но всё же ненавязчиво и ради вдохновения читателей. А как не вдохновиться описанными результатами и чудесными историями Женщин, проложивших свой путь в питании при наставничестве Натали?
  Книга получилась прикладная: бери, читай и действуй. А результат не заставит себя ждать.

  0

  0

• Полякова Марина — 21 Января 2022

  5/5

  Теперь и у вас есть ценная информация - эта книга. Она передает свои знания дальше, чтобы настоящее правильное питание, здоровье и стройность были доступны каждому.

  0

  0

• Трофимова Лидия — 1 Февраля 2022

  5/5

  Уже давно слежу за инстаграмом Натали Макиенко. Человек очень приятный, а что самое главное - имеет качественное медицинское образование.
  Как только узнала о книге, побежала покупать и не пожалела! Автор собрала все свои лучшие рецепты и советы.
  Прекрасная книга от прекрасного диетолога - всем советую!

  0

  0

• mariyaa — 2 Февраля 2022

  5/5

  Решила сесть на диету и, конечно, хотелось без негативных для здоровья последствий. Эта книга прекрасный помощник, в ней собраны полезные советы и рецепты. Чувствую себя гораздо лучше, поменяв рацион питания, я будто перезагрузилась. Всём советую!

  0

  0

• Анонимно — 27 Января 2022

  4/5

  Пример книги, которую можно прочитать очень быстро, но при этом почерпнуть для себя много полезной и новой информации. Написана абсолютно простым языком, поэтому даже новичку будет понятно что к чему.

  0

  0