Сепарация как перестать зависеть от других людей; ООО "Издательство Астрель", 2022
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-145112-7
EAN: 9785171451127
- Книги: Популярная психология
- ID: 8830662
Описание
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
Успешная сепарация гарантирует, что:
• найдете опору в себе;
• взрослая жизнь перестанет вас пугать;
• вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;
• вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;
• вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;
• вы начнете ценить и уважать себя;
• вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.
Видео Обзоры (2)
Сепарация: как перестать зависеть от других людей
Как Перестать Зависеть от Чужого Мнения (Метод Бабочки)
Характеристики (29)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хлебова Вероника |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Психология для жизни |
| Формат | 143x218мм |
| Авторы | Хлебова В. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 224 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Автор | Хлебова Вероника |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | социальная психология; психология личности |
| Вес | 0.32кг |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-17-145112-7 |
| Размеры | 14,30 см × 21,80 см × 1,76 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Популярная психология |
Сравнить цены (11)
Цена от 168 грн. до 439 грн. в 11 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (11)
- Лидухен Юлия — 14 Июля 2022
Великолепная книга, которая на примерах из жизни , демонстрирует определенное поведение человека, не прошедшего сепарацию. Хороша для понимания процесса. Крупный шрифт, выделенные главные мысли - это способствует удобству прочтения и работе со своими тригерами. Рекомендую для прочтения.
00 - Бурзалова Светлана — 16 Ноября 2022
Замечательная книга! написана доступным языком. Начинаешь понимать, что все мы "родом из детства" и все наши проблемы идут оттуда. Буду рекомендовать эту книгу. Благодарю автора и Лабиринт.
00 - Мезинова Анастасия — 28 Января 2023
Книга написана просто и понятно, объясняется как важно стать личностью со своими границами. Приведены примеры из практики автора, что делает книгу жизненной и привлекательной для чтения. Советую тем,кто хочет сепарироваться от других и начать прислушиваться к себе.
00 - Татьяна — 25 Июля 2023
Это первая книга, которую прочитала на тему сепарации. Для знакомства с темой книга интересна, понятно написана, много примеров, для многих какой-то из примеров будет знаком и близок. Но тема сама по себе не простая, глубокая, поэтому для понимания мыслей автора нужно время, возможность обдумать и осмыслить. Для меня в книге не хватило конкретных инструментов и советов для работы над собой для сепарации, вся книга сводится к необходимости работы с психотерапевтом и все.
00 - Ксения — 22 Октября 2023
Книга попалась в подборке и почитав отзывы решила купить . Впечатления неоднозначные остались - соглашусь что многие взрослые проблемы тянутся из детства и чем старше становишься , тем сильнее это понимаешь . Ждала реальных советов и путей решений , но не нашла их . Книга читается легко , но иногда приходилось перечитывать некоторые главы
00 - Валерия — 11 Ноября 2023
Книга была прочитана очень быстро, читается легко и приятно, слог у авторки приятный. Есть конечно тяжелые моменты для самостоятельного усвоения в книге, но это неудивительно, тема очень непростая, но эта книга отличный шаг на пути решения данного вопроса - сепарации. Однако однозначно ее рекомендовать не могу, так как хоть есть и очень много размышлений и примеров из практики, особых выводов и решений вопроса я не увидела, поэтому ставлю твердую четверку
00