Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-158361-3
EAN: 9785041583613
Книги: Фитнес
ID: 8873545

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики (27) Цены (8) Отзывы (2)

Описание

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.

Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.

Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.

Характеристики (27)

Параметр	Значение
Автор(ы)	Спилио Катерина
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	168
Серия	Анатомия спорта
Страниц	168
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-158361-3
Размеры	20,50 см × 26,50 см × 1,43 см
Формат	84x108/16
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Фитнес
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	168
Вес	720
Автор	Спилио Катерина
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	частичная лакировка
Жанр	фитнес и йога
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Сравнить цены (8)

Цена от 287 грн. до 2442 грн. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Bookovka UA 5/5	«Буковка» – це в першу чергу високий асортимент якісних книг відомих видань

Купить в кредит (2)

Компания	Предложение
Prostocredit	Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту
Aviracredit	Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Компания

Предложение

Prostocredit

Сума: від 500 до 6500 грн. Срок: 90 днів з наявністю пільгового періоду від 3 до 30 днів під знижену % ставку (з можливістю пролонгації пільгового кредиту необмеженої кількості раз) Процентна ставка: Пільгова 1,7%, Базова 2% Робота 24/7: заявки на кредит, видача кредиту

Aviracredit

Aviracredit - Онлайн кредит на картку до 6300 грн. Швидке рішення щодо заявки, гарний рівень узгодження заявок. Розмір виплати за перший виданий кредит - 227 грн.

Полезные онлайн-сервисы

Компания	Предложение

Отзывы (2)

Юлия — 24 Декабря 2022

5/5

Искала именно такую книгу, где будет детально и анатомически показано, какие мышцы задействуются при том или ином упражнении, кому показаны, кому имеются противопоказания. Имею подобную книгу по йоге, теперь есть и эта в коллекции? Сама книга по качеству напоминает подарочный или коллекционный вариант: размер большой, листы гладкие и прочные, бумага плотная, белая. Держать и изучать ее одно удовольствие. Безусловно рекомендую.

0

0
Артур — 9 Сентября 2023

3/5

И смысл предоставленной книги? Всё это может рассказать вам инструктор фитнес-клуба. Причём сразу покажет на все ваши ошибки и недочёты. Живой тренировки с инструктором, которая может вас подправить и направиться в нужную сторону. Так что смысла в приобретения тут не вижу никакого. Всё это можно найти в интернете бесплатно. И не надо будет тратиться на издание, которое после прочтения будет пылиться в шкафу

0

0

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!