Исцели себя сам (подарочное оформление); ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Добрый день! Книга досталась мне в подарок. Я давно ничего не читала, если честно, но эту книгу решила прочитать - уж очень меня заинтересовала “система зеркальных практик”. И вы знаете, благодаря упражнениям, предоставленных автором, у меня наконец-то появилась внутренняя гармония. Ничуть не жалею, что прочитала эту книгу. Спасибо автору!

Легкая в чтении книга, местами кажется даже очень простоватой, однако, когда испытываешь недуг и проходишь консервативное лечение, важно работать параллельно с внутренними установками. Негативные чувства, однозначно, приходится проживать, не нужно их прятать внутрь, чтобы они гложили изнутри, переформулировать деструктивные установки в конструктивные, но иногда сделать это сложно. Книга дает рекомендации, как избавиться от негативных убеждений и мыслей, чем изменить свою жизнь, подняв на качественно новых уровень, хоты бы посредствам изменения деструктивных сценариев. На отдельные тезисы, возможно, захочется сказать автору: "Легко вам говорить", но что-то нужно же меня в жизни, если она идет не совсем так, как хотелось бы.