Книга: ГУРУКНИГА (Раманова Анурада Андреевна); РИПОЛ классик Группа Компаний ООО, 2022
- Издатель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- ISBN: 978-5-386-14602-3
EAN: 9785386146023
- Книги: Эзотерические знания
- ID: 8922039
Описание
Анурада Раманова - мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Видео Обзоры (1)
Книга ледачого гуру (Книга ленивого гуру) за 100 секунд
Характеристики (19)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Раманова Анурада Андреевна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 592 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Раманова Анурада Андреевна |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 592 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Вес | 1.238 |
| Издательство | Рипол-Классик |
| Раздел | Эзотерические знания |
| ISBN | 978-5-386-14602-3 |
| Формат | 180x223мм |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Сравнить цены (7)
Цена от 726 грн. до 1196 грн. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Александра — 21 Февраля 2022
Отличное пособие для самостоятельной работы, все четко, понятно, кратко и емко объясняется каждый шаг и действие. Книга подойдет как для первого знакомства с миром випассаны, так и для всех, кто хотел освоить искусство медитации самостоятельно.
00 - Бахметьева Эльза — 27 Февраля 2022
Проходила випассану по Гурукниге (до этого уже был опыт живых групповых ретритов). Думала, что будет сложно, но нет - всё реально и доступно!
Теория випассана-медитации, которая дана в книге, очень просто и ёмко написана, ничего лишнего. Шаг за шагом следуя инстукциям, можно самостоятельно освоить полную технику медитации и качественно улучшить свою жизнь. Удивительная книга - глубокая, мудрая, очень логичная и ценная. Да ещё и так красиво оформлена00 - Лебская Мария — 28 Февраля 2022
Хорошая и очень подробная инструкция для начинающих. На самом деле овладеть випассаной очень тяжело (и дорого!), а здесь у Анурады все доступно. Давно слежу за ее Инстаграмом и школой!
00 - Ченская Дарья — 17 Февраля 2022
Обалденное пособие по випссане - самое подробное из всех, что я видела! И Анурада - необыкновенный человек, она просто невероятная!!!
00 - Илья — 28 Декабря 2022
Эта книга изменила мое отношение к себе. Когда я ее покупал не думал что она станет для меня настолько ценной. Благодарю Учителей за знания. Книга для меня стала поистине настольной. Считаю что эта книга нужна каждому без исключения. Очень глубокие знания заключены в ней
00 - Софья — 18 Апреля 2023
Купили 2 книги с молодым человеком, чтобы пройти по ней випассану в ретрит центре. Если вы задумывались, нужна ли вам эта книга и випассана в целом, то мой ответ – ДА! Уже мысль о том, что вам нужна випассана, говорит о том, что вы к ней готовы.
00 - Коновалова Анна — 16 Апреля 2024
Дважды проходила випассану по данной книге. Один раз в группе, второй раз самостоятельно. Книга написана удивительно подробно и живо, как будто автор самостоятельно проводит тебе инструктаж и все время поддерживает в процессе. Древнейшие знания упакованы и переложены на язык современного человека. После ретрита по этой книге решаются многие проблемные вопросы, приходит понимание своего пути, как поступить в той или иной ситуации. И самое главное, с тобой остается освоенная техника — полная техника медитации. Мощный и действенный инструмент.
00