Система минус 60. Похудение без запретов и срывов; ООО "Издательство "Эксмо", 2022
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-04-163686-9
EAN: 9785041636869
- Книги: Диеты
- ID: 9047223
Описание
Видео Обзоры (5)
СИСТЕМА МИНУС 60 отзывы/7 ВАРИАНТОВ УЖИНА/ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
ЕШЬ ВСЕ и ХУДЕЙ! Супер Диета БЕЗ ЗАПРЕТОВ и СРЫВОВ!! ?
СИСТЕМА МИНУС 60 отзывы/ОБЕД/ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Методика доктора Ковалькова 1 глава
Новейшая система похудения "Моя жизнь. Мои правила". Как похудеть? Я худею с психотерапевтом.
Характеристики (25)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Модные диеты |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-04-163686-9 |
| Размеры | 11,00 см × 17,50 см × 1,50 см |
| Формат | А5 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Диеты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 0.2 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | специальная медицина |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор | Мириманова Е.В. |
| Обложка | мягкая обложка |
Сравнить цены (9)
Цена от 119 грн. до 257 грн. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (9)
- Elizabeth Batori — 13 Апреля 2022
Абсолютно никчемушная книга. Полистала в пункте самовывоза и отправила обратно. Ощущение, что автор пытается выехать на былом ажиотаже от своей системы и выжать напоследок хоть какие-то деньги.
В сети сведений такого порядка намного больше и качественнее, причём абсолютно бесплатно.00 - yuliya_lucky9279 — 14 Апреля 2022
Какая интерактивная книга. И упражнения по психологии, и правила питания по Классике, и физ.упражнения, и куар-коды для просмотра разных интересных видео, и отдельная глава про витамины. Даже есть пример ведения дневника питания... В общем, рекомендую, для себя и в подарок!
00 - Анонимно — 16 Апреля 2022
Реальное практическое руководство к системе минус 60. Все подсказки будут всегда под рукой, Екатерина, спасибо вам за ваш труд !
P. S. Когда получите книгу, не листайте её, а читайте и вникайте в написанное. Нельзя сделать оценку книге не прочитав её.00 - Логунова Татьяна — 29 Апреля 2022
Добрый всем. Если вы сомневаетесь брать или нет,однозначно ДА!
Первую книгу Екатерины и мой процесс преображения я читала и изучала от и до. Результат не заставил себя ждать. Как и этой книге,все доступно,просто,легко, понятно изложена вся инфа. Бери и делай. Не пожалела ни разу,что у меня есть и эта книга. Екатерина, благодарю вас за простоту и понятное изложение материала.00 - Васильева Наталья — 26 Апреля 2022
Книга очень понравилась! Вдохновляет однозначно! Спасибо Екатерине за её многолетний труд и помощь женщинам!
00 - марина — 26 Апреля 2022
Эта книга будет полезна всем, кто желает жить стройной и здоровой жизнью, не истязая себя диетами.
00 - Юлия — 2 Декабря 2022
Катюша - наглядный пример того, как удается похудеть в 2 раза, со 120 до 60 кг. В книге описаны основные методы и рецепты. Все доступно, понятно и достаточно просто. Но, как всегда, главное - желание. Не стоит ждать, что наварачивая пельмени и колбасу с майонезом Вы похудеете. Спойлер - колбасу с майонезом по системе минус 60 - можно), а как - узнаете, прочитав.
00 - Евгения — 4 Июня 2023
С системой минус шестьдесят знакома уже три года. Система рабочая. В книге подробно разобран весь процесс и принцип питания, тренировки также, есть типовые рецепты по этой системе питания. Автор Екатерина также рассказывает о плюсах. Для меня один из главных психологических приёмов – ты не обманываешь свой организм, ты не на диете. Книга отлично помогает структурировать и дисциплинировать свою культуру питания.
00