От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью; Манн, Иванов и Фербер, 2022
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-263-3
EAN: 978-5-00195-263-3
- Книги: Психология личности
- ID: 9128260
Описание
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы.
Из книги Брианны Уист вы узнаете, как:
обратить вредные привычки себе во благо;
развить эмоциональный интеллект;
понять работу организма в целом;
сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Путь начинается прямо здесь и сейчас.
Для кого книга
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
Видео Обзоры (5)
Как избавиться от страха успеха и самосаботажа. Психология успеха.
[АУДИО] Равикант Камал - Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
АНГЕДОНИЯ. 10 причин
Анатомия человеческих эмоций. Как понять свою и чужую настоящую мотивацию и цель действий
УБРАТЬ Страх чувств: Ангедония, Избегание отношений, конфликтов, риска - Толерантность к дискомфорту
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уист Брианна |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2022 |
| Серия | книги брианны уист м |
| Переплет | 60x90/16 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Автор | Брианна Уист |
| Количество страниц | 224 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 140x206мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Жанр | сила воли и мотивация |
| Вес | 0.22кг |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-00195-263-3 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,00 см × 20,60 см × 1,50 см |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 6000 |
| Раздел | Психология личности |
Сравнить цены (12)
Цена от 157 грн. до 410 грн. в 12 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (4)
- Анонимно — 22 Июля 2022
Станет настольной. Обдумывала каждый параграф и начала понимать свои ощущения и происходящее в жизни.
00 - Сафина Айгуль — 3 Мая 2023
книга на подумать, после каждой страницы обдумываешь
00 - Светлана — 7 Марта 2023
Книга - мысли человека не имеющим отношения к психологии. Назвала бы - размышления на данную тему. Мудрые советы на важные темы. Написано лаконично, но больше подходит для новичков в данной теме. Читается на одном дыхании. Чтиво на один раз. Набора советов не будет. Исключительно теория. Не могу сказать, что узнала что-то новое, но пересмотреть свои взгляды можно на некоторые вещи.
00 - Саша — 10 Марта 2023
Не так часто и много читаю селфхелп, поэтому экспертом не являюсь, но эта книга - одна из лучших, что я прочла. Безусловно, не стоит воспринимать данную работу как учебник или справочник, но автор раскладывает информацию по полочкам, хорошо структурирует ее и приводит понятные примеры.
Эта книга помогает понять, на какие моменты стоит обратить внимание в своем поведении: что из этого привычка, которую можно изменить самостоятельно, а что - проблема, с которой нужно работать.
Также понравились «мотивационные речи». Меня обычно они немного раздражают, но здесь во мне что-то откликнулось. Автор не ставит читателю ничего в укор (и такое встречала у некоторых), не читает нотации и не дает непрошеных советов, наоборот, получается лаконично.
В следующий раз, выбирая нонфик с подобной направленностью, обязательно обращу внимание на другие работы автора.00