Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый) Бомбора
- Производитель: Бомбора
EAN: 978-5-04-118184-0
- Тип товара: Блокноты тематические
- ID: 9381726
Описание
Настройте себя на успех на пути к лучшей физической форме, здоровью и потере веса!
Этот дневник питания и упражнений станет настоящим помощником в достижении отличного самочувствия и красивой фигуры. А также будет мотивировать вас ставить правильные цели и достигать их. С ним вы сможете отслеживать правильность рациона, потребление воды, физическую активность, вес, сон и настроение.
Дневник рассчитан на 3 месяца, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
Видео Обзоры (5)
За мной гонится Малыш — Michelin ! ► 4 Прохождение Tormented Souls
Выше Радуги (1986) музыкальная сказка
КАК УБРАТЬ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ. ПЯТЬ ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ. УБЕРУТ ЛЮБОЙ НЕРВЯК.
Тренировки с Игорем Обуховским - Все буде добре - Выпуск 200 - 13.06.2013 - Все будет хорошо
«Все буде добре» Выпуск 200 - Все будет хорошо - Все будет хорошо
Характеристики (4)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2022 |
| Серия | Блокноты позитивных изменений |
| ISBN | 978-5-04-118184-0 |
Сравнить цены (2)
Цена от 143 грн. до 215 грн. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (7)
- Лина Миркис — 5 Мая 2022
Классный блокнот для отслеживания веса. За свою цену он полностью окупает себя (брала со скидкой за 200 р).
Плюсы: Сочный алый цвет. Удобно брать с собой (лёгкий). Белая бумага. Минималистичное оформление.
Минусы: Уголки обложки мнутся :(
По поводу контента: только начала заполнять. Можно отслеживать питание, калории, тренировки, потребление воды и сон. Понравилось, что есть мотивирующие цитаты на каждом развороте. Через 89 дней посмотрим, получится ли похудеть))00 - С Елена — 5 Мая 2022
Как раз искала что-то подобное к лету. Блокнот рассчитан на 90 дней. Можно записывать приемы пищи, тренировки, калории, сон и даже настроение. Очень удобная первая страница. Я выполняю тренировки Хлои Тинг, а они как раз длятся 14, 28 и 45 дней.
00 - Макаревич Ангелина — 6 Мая 2022
Очень удобный блокнот для похудения, ничего дочерчивать не надо, все учтено, можно подводить итоги каждый день. Основные замеры делаются в начале и через 90 дней. Вес можно отслеживать каждую неделю. Нравится дизайн и посыл блокнота – “Люби свое тело”. Простой и удобный в использовании. Буду еще покупать данный товар.
00 - Давыдова Анна — 6 Мая 2022
Очень классный блокнот, только я думала, что он будет в твердом переплете, а он просто как тетрадь) но для меня это больше плюс, так как можно везде с собой брать. Удобно что все можно упорядочить и расписать. Здесь есть место для записи питания и упражнений, контроля сна и веса, планирования и достижения целей. Я в восторге, спасибо авторам!!
00 - Веретёхина Полина — 6 Мая 2022
Прикольная вещь. Если решили начать новую жизнь, этот блокнот в самый раз. Удобно отмечать свои достижения, например, пробежку утром или время на тренажере. Подойдет для подарка подружке, которая каждую неделю садится на диету :D
00 - Kristina_Kap — 13 Мая 2022
Классный дневник питания для тех кто следит за своим весом или решил похудеть. Здесь все будет под контролем: питание, потребление воды, калории, вес, сон, настроение, тренировки. В конце дня можно подводить итоги: что получилось, а над чем еще следует поработать. В конце каждой недели - контрольное взвешивание.
Суперская вещь, рекомендую.00 - Анонимно — 6 Мая 2022
Потрясающий дневник, поднимает мотивацию! Все по делу: контроль питания, ккал, вес, активность и заметки, ничего лишнего.
00