Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок; Манн, Иванов и Фербер, 2022
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-119-3
EAN: 978-5-00195-119-3
- Книги: Психология личности
- ID: 9386394
Описание
Вы узнаете, как наблюдать за тревожными мыслями и дистанцироваться от них, сможете положить конец самокритике и научитесь управлять сложными чувствами, такими как обида и стыд. Если вы готовы открыть для себя жизнь за пределами своих мыслей — жизнь, полную сострадания к себе, присутствия в моменте и покоя, — пришло время перестать думать и начать жить.
Характеристики (24)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Колиер Нэнси |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Психологический тренинг |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00195-119-3 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,00 см |
| Формат | 20.7 x 13.4 x 1.7 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3500 |
| Раздел | Психология личности |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Вес | 312 |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Жанр | психология |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Колиер Нэнси |
| Тип обложки | твердая |
| Обложка | твердый переплёт |
Сравнить цены (11)
Цена от 66 грн. до 667 грн. в 11 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Купить в кредит (2)
| Компания | Предложение |
|---|---|
Полезные онлайн-сервисы
| Компания | Предложение |
|---|
Отзывы (5)
- Титаренко Светлана — 6 Августа 2022
Отличная книга для тех, кто хочет работать над собой и своим мышлением. Написана доступным языком, легко читается. И как всегда у издательства «МИФ» — отличное качество.
00 - Helgaz — 19 Августа 2022
Прекрасная книга, спасение из ловушки невроза навязчивости. Дарит надежду с первых строк, т.к.автор доходчиво показывает, что здоровье близко. Главная идея - если мы авторы своих неврозов, то нам и по силам с ними справиться.
Надо разотождествиться со своими навязчивыми мыслями и понять - «мы - НЕ наши мысли». Но в то же время, надо уважать свои старания. Все, что человек делает или не делает , происходит лишь для одного - помочь ему выжить, адаптироваться в этом мире. Любой невроз - это немая просьба о помощи и любви. Это несовершенный способ психологической защиты.
В книге множество подсказок, которые помогут нам вырваться из трясины самозацикливания.
Читается легко. Написана позитивным языком. Автор практикующий психолог, советы четко практические, легко выполнимые. Жаль, только сейчас она переведена и стала доступна нашему читателю.00 - Андриянова Оксана — 6 Августа 2022
Неплохая книга, написано достаточно подробно, простым языком. Есть 12 упражнений
00 - eml — 24 Марта 2023
Не особо полезная и интересная книга, да, подробно изучается проблема так называемых «навязчивых мыслей», когда человек склонен излишне углубляться в себя и забывать обо всем, но всю книгу создавалось ощущение, что информация повторяется раз за разом. Какой-то практической части нет, способов, чтобы с этим бороться, - тоже.
00 - Мария — 1 Апреля 2023
Книга очень понравилась! Автор говорит, вроде бы, абсолютно очевидные вещи, о которых не задумываешься обычно. Я прислушивалась к советам и старалась им следовать, смотреть на свои размышления со стороны. Мне, действительно, становилось легче. Написано просто и доходчиво. Некоторые советы повторяются несколько и невольно остаются в памяти. Книгу потом можно будет открыть почти на любой странице и вновь прислушаться к тем или иным советам.
00