Внутренняя гармония. Ненасильственный подход к преодолению навязчивых мыслей и развитию уверенности; Манн, Иванов и Фербер, 2023

Книга безусловно интересная и содержательная. Несмотря на то, что на мой взгляд, является похожей на большинство других книг по "самопсихологии", к прочтению я бы её действительно посоветовал. Особенно заинтересовала вторая часть.
Оформление и шрифт приятные, но порой так мозолят глаза эти пустые страницы между главами и широкий отступ от краёв, но это уже нюансы.

Эта книга пригодилась бы многим моим знакомым, буду ее советовать). Рада, что приобрела и прочитала. Увидела многие аспекты своей жизни в новом свете, под другим ракурсом, именно это и было нужно. В книге очень интересная информация о том, как устроен наш ум, как он работает, чтобы защищать нас и как нам это мешает. Читать легко, приятно и, думаю, каждый что-то сможет найти для себя.

А я книгу не посоветую,по крайней мере,прочитав первую часть.
Для меня бред бредовый.
"Замечали ли вы,что иногда принимаете близко к сердцу мысли и чувства? Какую свободу вам принесет понимание,что мысли и чувства не относятся лично к вам"
Вы не такой,вы просто так о себе думаете.
И все в этом роде.
И думаете не вы,а как это называется в книге, Ум,какой-то не понятный,живущий в вашей голове??

Книга довольно с интригующией аннотацией не заставила ждать своего приобретения. На самом деле я почти совсем не увлекаюсь книгами подобного типа, но это небольшое исключение. Очень приятно, что слог автора вполне ясен даже людям, что далеки от таких тематик. Всё предельно понятно и просто, но при этом некоторые странички переворачивают моё мышление и позволяют взглянуть на ситуацию с другой стороны. И это просто вау! Однозначно советую

С первых страниц книга я периодически ловила себя на мысли «Откуда автор знает, о чем я думаю?!». Было удивительно осознавать, как работает ум, и особенно то, как все мы похожи. Прочитав эту книгу, тревожный человек поймет, что он не чокнутый, что уже приятное открытие. Думаю, что любой читатель вдохновится основной мыслью книги - ты не тот, кем себя считаешь, ведь ты - гораздо больше. Книга казалась местами затянутой, философской, но когда она подходила к концу, мне было жаль с ней расставаться. Будет на страницах и реклама школы автора, но даже и одной только этой книги будет вполне достаточно для определенных успехов. Книга не учит бороться со своими мыслями, искоренять их, она о совсем другом подходе - об изменении отношения ко своим мыслям. Они никуда не денутся, но после прочтения книги, вы уже будете другим.

Я вообще увлекаюсь психологией, здесь огромный плюс то, что если вы не особо разбираетесь в терминах и тд, эта книга для вас будет находкой, она проста в понимании, не грузит читателя ненужной терминологией, определениями. Само издание очень приятно и для глаз и тактильно, внутри есть закладка, что очень удобно, качественная и плотная бумага.
Очень понравилось, что автор приводит очень много примеров как из своей жизни, так и из своей практики